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Psicoterapia: por quê?

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CLAREANDO IDEIAS: FIQUE LIGADO!

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Psicoterapia: um investimento em qualidade de vida!

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   Atualmente com a vida em ritmo acelerado, é natural surgirem dúvidas, medos, ansiedade, estresse, tristeza, fobias, entre outros sentimentos incômodos, e muitas vezes incompreensíveis, que podem “tirar o sono” de qualquer ser humano.

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  Quem, em algum momento, não já experenciou um dos sentimentos citados anteriormente?

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O quê fazer?

A quem recorrer?

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  Ainda é tabu buscar auxílio psicológico, pois as pessoas ainda sentem medo dos julgamentos alheios que dizem: “Psicólogo é para louco”.

  A falta de informações corretas sobre o processo e os benefícios da psicoterapia, também contribuem para o aumento do receio em procurar auxílio psicológico.

 

O Psicólogo

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  É o profissional habilitado tecnicamente, devidamente registrado no conselho de seu Estado, para conduzir a psicoterapia com ética junto ao seu (a) cliente, paciente, a fim de promover o autoconhecimento para a solução dos problemas psíquicos.  

 

Alguns benefícios com a psicoterapia

 

- Alívio da tensão emocional ou ansiedade, através das verbalizações de ocorrências passadas ao terapeuta, já nas primeiras sessões;

- desenvolvimento e/ou reeducação da inteligência emocional para lidar de maneira adequada com sentimentos próprios e alheios;

- reflexão sobre o passado para melhor compreensão da atual situação;

- mudança de percepção da realidade;

- mudanças nas atitudes cotidianas;

- melhora da autoestima, interação familiar, social, vida conjugal;

- para estudantes, melhora da eficiência na vida acadêmica;

- aprendizado sobre os próprios limites.

 

  Assim, quando uma pessoa recorre ao auxílio psicológico profissional, já reconheceu que há problemas a serem resolvidos.

 

E acredite: investir e​m um processo psicoterápico não é oneroso, quando o que está em jogo é a melhora na sua qualidade de vida!  

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